Info Coffee and Ride. Tercera salida, domingo 5 de Mayo. 10:00 am Bicicleta Cycling Café.

Esto lo resume todo:

Que puedes hacer mejor que salir a rodar en grupo con el gran día que se espera mañana.
Además después de lo duro que fue el domingo pasado dan ganas de dar pedales disfrutando de un día soleado y sobe todo sin viento.

Nos vemos a las 10:00 en La Bicicleta para disfrutar de un desayuno y tomarnos un café mientras vemos la ruta del día y hacemos grupos como todos los domingos en función a las ganas y ritmo que quieras llevar.

El grupo saldrá  a las 11:00 para los que no puedan llegar a las 10:00.

Volvemos a recordaros algo que se cumple en todas las salidas cuando hablamos de los grupos, las distancias, el ritmo, etc:

Lo mejor de salir en grupo es que tu límite y ritmo aumentan mucho más de lo que pensabas antes de salir. No hay nada como rodar en grupo para motivarte.

Esta es nuestra tercera salida.

En cada una hemos ido conociendo gente nueva, así que os animamos a todos los que ya habéis disfrutado de Coffee and Ride y a los que todavía no habéis venido nunca, mañana será un día perfecto.

Para todos las recomendaciones de todas las semanas y comentaros que aparte de @coffeeandride en instagram donde puedes ver fotos de las anteriores salidas (etiqueta #coffeeandride) hemos creado un perfil en Facebook para poder comunicar cambios de última hora o notificaciones y que los que lo sigáis podáis enteraros.

De todas formas podrás seguir viendo las rutas anteriores y convocatorias desde esta web.

https://www.facebook.com/pages/Coffee-and-Ride/156167384556525

• Ven con la bicicleta que quieras, montaña, carretera, single speed, fixed, etc. Nosotros te recomendamos que si vas a hacer muchos kilómetros vengas con la bicicleta con la que más cómodo te encuentres.
• Revisa tu bici el día anterior. Sabemos de mecánica así que si tienes algún contratiempo le podremos echar un vistazo antes de salir.
• Lleva ropa adecuada al clima que vaya a hacer. Nuestra recomendación maillot, cullote, casco, gafas de sol, etc. Los pantalones vaqueros no son nada recomendables para una ruta así.
• Llévate un bidón con agua. Hay puntos del recorrido donde rellenar.
• Llévate algo de comer: plátano, barritas de cereales… pararemos a tomar algo antes de iniciar el regreso.
• Lleva bomba, parches o una cámara de repuesto y herramientas. Nosotros también llevaremos y te echaremos una mano si tienes alguna avería.